Vanished Garden

自転車体型になるべく、わりと頑張ってダイエット中。 一応今のところ順調に減ってきてる。 主なポイントは間食と酒・清涼飲料の削減、あとは夕飯のカロリー削減。 運動はダイエットというよりトレーニングの一環で週5日・1回20分以上乗る事を目標に。 まあ運動も食事制限も徹底すると疲れるから時々休息を挟みつつ。